CREAR UN PLAN DE TRATAMIENTO

Es importante desarrollar un plan de tratamiento y mantenerlo. Tomarse el tiempo para hacer esto puede ayudarle a tratar y aliviar su dolor neuropático diabético.

UN PLAN EXITOSO

DESARROLLAR UN PLAN COMPLETO DE TRATAMIENTO

Quizás haya probado varias formas de tratar su dolor neuropático diabético, incluidos medicamentos recetados o de venta sin receta. Pero los medicamentos son solo una parte del plan de tratamiento. En estudios se ha demostrado que combinar un medicamento recetado y actividades o ejercicio, y tomar opciones saludables de estilo de vida puede ayudar a que las personas con dolor neuropático diabético se sientan mejor. Vea a continuación una lista de cosas que puede hacer e incluir cuando cree su propio plan de tratamiento.

Evalúe y controle su azúcar en la sangre

Como los niveles descontrolados o fluctuantes de azúcar en la sangre pueden producir daños a los nervios, es importante controlar el azúcar en la sangre. Es probable que su médico le haya medido ya sus niveles de A1C, que miden su nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 3 meses. La Asociación Americana de la Diabetes (American Diabetes Association) recomienda un objetivo del 7% o menor, y que se mida los niveles de A1C dos veces al año.

Solicite tratamiento específico

Controlar el azúcar en la sangre puede ayudar a prevenir más daño a los nervios, pero lamentablemente no puede revertir el daño ni aliviar el dolor neuropático diabético. Cuando se trata de forma adecuada, algunas personas con dolor neuropático diabético pueden lograr un alivio significativo.

Los analgésicos de venta sin receta no están aprobados por la FDA para el dolor neuropático diabético. LYRICA (pregabalin) está aprobado específicamente para tratar esta afección.

Haga que le examinen las manos y los pies cada año

La Asociación Americana de la Diabetes (American Diabetes Association) recomienda que su médico realice un examen completo de los pies todos los años, que incluye evaluar la piel, los músculos, los huesos, la circulación y la sensibilidad en los pies. No todas las personas que tienen daño neuropático diabético sentirán dolor, sino que pueden perder sensación o sensibilidad. Este adormecimiento puede provocar cortes y úlceras en el pie que no se notan y que pueden conducir a infecciones.

Seleccione opciones saludables de alimentos

Sabemos que puede resultar un reto, pero intente limitar o restringir ciertos tipos de alimentos, como los hidratos de carbono, para mejorar sus hábitos alimenticios. Esta es una forma de lograr el control. ¿Por qué? Porque estos tipos de alimentos pueden hacer que el azúcar en la sangre se dispare.

Manténgase activo

Entendemos que mantenerse activo puede ser difícil y quitar tiempo. Pero es otra forma vital de ayudar a mejorar su salud en general. De hecho, se ha demostrado que hacer ejercicio de forma regular ayuda a controlar los niveles de A1C con el tiempo. Y bajar el peso a un nivel más saludable puede facilitar también llevar el azúcar en la sangre a un nivel saludable.

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